猪皮能补充胶原蛋白?这些食物比猪皮更抗衰老~_健康频道_东方资

发布日期:2020-06-06 01:36   来源:未知   阅读:

我们脸上的胶原蛋白会随着年龄的增长流失,想保持容颜得靠后期的保养或者食补,但是很多人说猪蹄和猪皮能补充胶原蛋白,这是真的吗?

猪蹄和猪皮真的能够补充胶原蛋白吗?

很多人都想当然的认为猪皮上含有丰富的胶原蛋白,事实确实如此,但是猪皮上的胶原蛋白并不能在食用之后被人体充分吸收利用,更别说是作用到人体的皮肤上了。 所以说吃猪皮抗衰只是无用功,吃再多也没有办法补充脸上的胶原蛋白,只能给人一种心理作用。

猪皮对于补充胶原蛋白没有太大作用,并且里面还有大量的脂肪,长期食用的话,不仅不会变年轻,反而会长胖,而长胖会更加显老,得不偿失。所以日常生活中千万不要再想通过吃猪皮补充胶原蛋白了,克制一下脂肪的摄入才是最重要的。