9月,宁愿不吃肉也要喝此汤,5块钱煮1锅,赛过喝骨头

发布日期:2020-09-18 03:47   来源:未知   阅读:

老话说的好,“多喝汤,苗条又健康”,九龙图库手机开奖结果!宁可少吃肉,也要多喝两口汤,一是由于天气热,二是最近也正在减脂期,辛辣、油腻又刺激的高热量食物也都敬而远之了,反而清淡又减脂的汤水就成了家里最近的热门菜系!天天都换着花样来做汤,菌菇火腿蛋花汤是全家人都别爱喝的一道汤水,菌菇高蛋白、低脂肪,在素菜中算是最有营养的一种食材,鸡蛋钙质丰富,基本上每天都会吃,能够补充人体日常所需,没有高热量,喝起来清淡、爽口又解腻,低卡低脂,就算在减脂期间都可以放心大口喝的汤水~好喝不胖!9月,宁愿不吃肉也要喝这汤,5块钱煮1锅,赛过喝骨头汤!

虽然立秋时节已经过去了大半个月,但是在我们南方,秋天的气息还是一点儿也不明显,每天出门依旧是骄阳似火,温度也是居高不下,真的可以用出门一分钟,流汗两小时来形容,天气热人体的水分流失都要平时快许多,及时补充水分和能量才能让我们的身体保持良好的状态,多喝水固然重要,除此之外,比喝水更有营养的就是日常多喝些汤汤水水了!

【菌菇豆腐蛋花汤】食材: